Ont i tån
Efter att ha kört tre långa pass har jag fått ont i tån och och måste nog vila mina fötter ett par dagar. Då blir det tråkig bålträning i stället för naturupplevelser. Men det får duga. Alla som har några roliga mag och rygg övningar jag kan göra hemma får gärna höra av sig.
Kommentarer
Postat av: Andreas
Du kan ju alla som vi körde som unga smärta hockeyspelare. Rygglyft/sälen, vanliga situps, sneda situps, sitt på en stol och tryck knäna mot brösten och tillbaka. jag har fler på lager
Trackback
